慢性阻塞性肺病(COPD)患者需要良好的營養，這是管理慢性阻塞性肺疾病(COPD)的首要任務。慢性阻塞性肺?。–OPD）患者需要高熱量，這是由于他們每次換氣都需要其他人10倍的熱量，有些人認為高熱量會使體重增加，那就讓我們來看看營養專家為慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者推薦的健康飲食。

1. 全谷物

選擇高纖維食物，用全谷物來替代碳水化合物，因為高碳水化合物飲食會增加二氧化碳生產，增加慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者肺部壓力。

2. 牛奶

低脂牛奶可以提供蛋白質，鈣，維生素D和一天所需的脂肪，另外，也可以加入全脂酸奶。

3. 吃一些健康的脂肪

慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者可以選擇omega - 3脂肪酸和單不飽和脂肪來替代動物脂肪，健康脂肪存在于堅果，雞蛋，橄欖油，鱷梨和冷水魚類如鮭魚中。他們會幫助達到熱量需求，滿足慢性阻塞性肺?。–OPD）的管理.

4.水果和蔬菜

不論是冷凍的還是新鮮的，水果和蔬菜是慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者必備的健康飲食。這些高纖維食物會為慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者提供必要的營養物質，包括維生素A(可以改善慢性阻塞性肺?。–OPD）的癥狀)，礦物質和抗炎抗氧化劑。

5.豆類

黃豆，豌豆等豆類都是高纖維食物，同時也含有鋅，是慢性阻塞性肺?。–OPD）中一個基本的礦物營養飲食。研究表明，充足的鋅可能有助于改善慢肺阻（COPD）的癥狀。

6.堅果類

慢性阻塞性肺?。–OPD）患者的身體質量指數(BMI)較低，常會出現營養不良的癥狀，這會讓慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者面臨更大的死亡風險。一些高熱量的健康食品，像果仁和核桃等都會有所幫助。

7. 大量的精益蛋白質

許多慢性阻塞性肺病（COPD）患者都有蛋白質缺乏癥，缺乏蛋白質會導致肌肉萎縮，因此魚，雞肉，雞蛋，堅果黃油和奶制品都是健康的選擇。

8. 維生素D

有證據表明，維生素D缺乏可能導致慢性阻塞性肺?。–OPD）的惡化，當身體無法從陽光中補充到足夠的維生素D時，可以選擇食物補充維生素D，比如富含脂肪的魚類，如鮭魚，鯖魚和金槍魚。

9. 保持足夠的水分

慢性阻塞性肺?。–OPD）的呼吸困難可以讓患者感覺脫水。保持適當的水分可以幫助保持濕潤，不那么容易咳嗽。

10.健康小食

慢性阻塞性肺?。–OPD）患者有時會感覺吃一頓大餐之后，食物在胃里推上來，變得更難呼吸。其實慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者正確的飲食是分散高熱量和高纖維食物，目標五頓小餐，是適合慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者的飲食方法。