與家人和朋友分享有關慢性阻塞性肺疾病的信息可以幫助您找到所需的身體和心理支持，以滿足患者的生活需要。

慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一種肺部疾病的不治之癥，隨著時間的推移而惡化。主要由長期吸煙引起，COPD包括肺氣腫和慢性支氣管炎。一旦你被診斷出患有COPD，你可以采取的重要的行動就是改變生活方式，使你的肺部和身體盡可能健康。

朋友和家人會問他們如何幫助您。他們想知道關于COPD診斷和預后的事實，以便更好地了解您正在經歷的情況。

您必須擁有強大的社會支持網絡有很多理由。一個是患有COPD的患者，如有強烈，積極的社會支持（例如接受他人的幫助）可減輕焦慮，研究人員發(fā)現，這是很重要的，因為COPD患者經常焦慮，呼吸困難。

在開始，親人需要了解您，作為COPD患者，您可能呼吸困難，并且可進行一些活動，如家務活動和與孩子一起玩耍。

丹尼爾·卡爾（Daniel Culver）說：“預后是可變的。這取決于COPD的嚴重程度，有些COPD非常輕的人，如果可以戒煙和照顧自己，不應該會縮短預期壽命，患有中度或重度疾病或成人在早年患有這種疾病，老年時往往會有更多的問題。這是因為肺容量隨著年齡的增長而減少。”

知道你的局限

COPD患者可能呼吸困難，因此您可能無法像您想要的一樣活動。但因人而異。抬起重物或爬上幾層樓梯可能會讓你感到頭暈，但你不應該害怕挑戰(zhàn)自己。Culver博士說：“大多數人會根據癥狀調整運動。但是，大多數患有這種肺部疾病的人的更大的問題是，他們認為他們的能力不如他們真正的能力。”

根據COPD基金會的數據，運動不會消除COPD引起的肺部損傷，但可以幫助改善呼吸。通過定期運動，您可以加強肌肉能力，建立更有效的心血管系統，從而減少COPD的一些肺部壓力。

家庭如何幫助COPD患者

良好的COPD治療是開始于您，以及您的家人和朋友的一個重要步驟。他說：“到目前為止，任何COPD患者生活方式的改變都是以停止接觸煙草制品開始的，”Culver說，即使是一段時間的COPD患者，也可以通過戒煙來減慢肺功能下降的速度。

根據COPD基金會，身邊的朋友和家人也需要戒煙。至少不要讓任何香煙吸引你，朋友和家人不要在附近吸煙，這樣你可以避免接觸二手煙。

確保你的親人知道運動是COPD治療的重要組成部分。雖然他們不應該推你去跑馬拉松，或者慢跑，但應該鼓勵鍛煉。家人和朋友都可以邀請你悠閑地散步或騎自行車，或者去家庭野餐。

COPD患者可以從肺部康復中獲益，鼓勵親人參與治療。他們可以陪同你進行康復訓練，幫助你練習你在家學到的東西改善你的肺功能。