口琴治療慢阻肺（COPD）

迪倫是一名慢阻肺（COPD）患者，他從2013年開(kāi)始參與口琴治療法，一開(kāi)始，他覺(jué)得這是一次有趣的嘗試，漸漸地，他發(fā)現(xiàn)玩這些曲調(diào)逐漸改善了他的呼吸能力。結(jié)合鍛煉和減肥，以及口琴療法使迪倫的慢阻肺（COPD）得到了進(jìn)一步的改善。除此之外，口琴療法也可以幫助緩解焦慮，這也是伴隨慢阻肺（COPD）的常見(jiàn)精神病并發(fā)癥。迪倫說(shuō)：“在吹口琴的時(shí)候，我沒(méi)有考慮呼吸，只是在享受它。”

雖然科學(xué)研究尚未證實(shí)口琴對(duì)慢阻肺（COPD）的好處，但是很多慢阻肺（COPD）患者確實(shí)證明口琴治療有幫助。“口琴是為數(shù)不多由兩個(gè)呼吸組成的樂(lè)器，所以可以想象它有益于呼吸控制，它可以幫助減少慢阻肺（COPD）的癥狀。”

瑜伽緩解慢阻肺（COPD）

瑪麗是一名慢阻肺（COPD）患者，在藥物治療的同時(shí)，她開(kāi)始了一項(xiàng)補(bǔ)充療法，來(lái)幫助減輕她的慢阻肺（COPD）癥狀，那就是溫和的瑜伽。每周兩次，一次45分鐘，在她家附近的瑜伽中心。

老師知道瑪麗有慢阻肺（COPD），因此鼓勵(lì)她跟隨自己的身體運(yùn)動(dòng)，瑜伽改善了瑪麗的血氧水平，當(dāng)呼吸變得急促的時(shí)候，教她讓自己冷靜下來(lái)。發(fā)表在《美國(guó)治療學(xué)雜志》上的研究，證實(shí)了瑜伽對(duì)慢阻肺（COPD）的影響，每周一個(gè)小時(shí)的瑜伽，六個(gè)星期之后，就可以改善肺功能，生活質(zhì)量也有很大的提高。

動(dòng)起來(lái)療法應(yīng)對(duì)慢阻肺（COPD）

康瑟爾布拉夫斯今年50歲，新工作為他找到了緩解慢阻肺（COPD）的新方法，新工作包括更多的體力勞動(dòng)，需要把院子里的植物搬到卡車(chē)上，大約四個(gè)月后，他的體重下降了。初診斷出慢阻肺（COPD）的時(shí)候，他有230磅，現(xiàn)在他180英鎊。由于他的新職責(zé)，每天他要走大約10英里。沒(méi)想到慢阻肺（COPD）的癥狀也得到了緩解。

志愿者：對(duì)抗慢阻肺（COPD）的有用策略

志愿服務(wù)也有益于慢阻肺（COPD），這是因?yàn)橹驹阜?wù)可以提高慢阻肺（COPD）患者的情緒，幫助他們看到，他們可以幫助別人，無(wú)論是何種形式的志愿服務(wù)都有益于慢阻肺（COPD）的管理。