一項(xiàng)新研究顯示，終生堅(jiān)持高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可降低罹患非霍奇金淋巴瘤的風(fēng)險(xiǎn)。

研究人員稱，那些能夠顯著增加呼吸和心率的運(yùn)動(dòng)似乎具有大的健康益處。

“我們都知道，積極鍛煉可以減少罹患結(jié)腸癌和乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，還可帶來(lái)其他一系列身體和心理健康益處，”該研究作者，加拿大英屬哥倫比亞大學(xué)的博士后Terry Boyle在美國(guó)癌癥研究協(xié)會(huì)的一次新聞發(fā)布會(huì)上這樣說(shuō)道。

“我們的研究結(jié)果表明，常年堅(jiān)持高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的人罹患非霍奇金淋巴瘤的風(fēng)險(xiǎn)很可能因此而有所降低，” Boyle說(shuō)道。

雖然這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)了劇烈運(yùn)動(dòng)與非霍奇金淋巴瘤風(fēng)險(xiǎn)降低之間存在關(guān)聯(lián)，但它的初衷不是為了證明鍛煉是減少非霍奇金淋巴瘤風(fēng)險(xiǎn)的唯一原因。

“目前，還沒(méi)有足夠的關(guān)于這一主題的研究能夠自信地說(shuō)，身體活動(dòng)能夠降低罹患非霍奇金淋巴瘤的風(fēng)險(xiǎn)。”Boyle補(bǔ)充說(shuō)道，他所帶領(lǐng)的研究小組計(jì)劃對(duì)二者之間的關(guān)聯(lián)進(jìn)行進(jìn)一步的研究。

該研究與5月1日發(fā)表在《癌癥流行病學(xué)、生物標(biāo)記物及預(yù)防》雜志上。

這項(xiàng)研究包括800多例不同年齡段的非霍奇金淋巴瘤患者的信息。其中幾乎2/3的非霍奇金淋巴瘤患者是男性。研究人員將這些非霍奇金淋巴瘤患者與800多名年齡和性別相匹配的非霍奇金淋巴瘤患者進(jìn)行了比較。

該項(xiàng)研究的參與者回答了關(guān)于他們總體健康和生活方式的問(wèn)題，包括他們的身體活動(dòng)水平。具體來(lái)說(shuō)，要求他們記錄每天鍛煉的平均小時(shí)數(shù)以及每周平均鍛煉天數(shù)。他們還被問(wèn)及所進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)是低強(qiáng)度、中等強(qiáng)度還是高強(qiáng)度的。每隔十年重復(fù)一次這樣的問(wèn)卷調(diào)查。

這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，終生堅(jiān)持高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的人比那些平時(shí)不鍛煉的人罹患非霍奇金淋巴瘤的風(fēng)險(xiǎn)降低30%。研究人員說(shuō)道，參與者的年齡不會(huì)對(duì)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)降低非霍奇金淋巴瘤風(fēng)險(xiǎn)的總體效果造成什么影響。

“通過(guò)這項(xiàng)病例對(duì)照研究，我們發(fā)現(xiàn)，劇烈的體力活動(dòng)尤其是能夠呼吸和心率提高到較高水平的運(yùn)動(dòng)能夠有效地降低罹患非霍奇金淋巴瘤的風(fēng)險(xiǎn)。”Mary Elizabeth Dallas如是說(shuō)。

相關(guān)關(guān)鍵詞：淋巴瘤能治好嗎