子宮內膜異位癥的癥狀取決于子宮內膜組織在哪里生長。子宮內膜異位癥分為好幾個階段。每個不同階段的區別在于有多少異位子宮內膜組織存在以及是否已嵌入某個器官還是在其表面生長。
子宮內膜異位癥的一個常見癥狀是嚴重月經過多。經血中含有高水平的鐵，一個人如果經常大量失血，那么患貧血的風險就會很高。而貧血會使人一直感到疲憊不堪。
一些研究還將子宮內膜異位癥與慢性疲勞綜合征（CFS）聯系在一起。慢性疲勞綜合征（CFS）在女性中比男性更為常見，并且可能與某些女性生育問題有關。
之前一項研究表明，出現過以下一個或多個問題的女性更有可能進展為慢性疲勞綜合征（CFS）：
- 子宮內膜異位癥
- 卵巢囊腫
- 月經周期不規則
- 婦科手術
- 盆腔痛
然而，在這方面還需要進行更多的研究。
疲勞是一種什么樣的感覺？
子宮內膜異位癥患者在月經周期中可能會感覺特別疲勞。可能還會出現其他癥狀，包括：
- 肌肉或關節疼痛
- 頭痛
- 腺體不腫但是疼痛
- 難以集中精神，感到渾渾噩噩
- 失眠癥
- 流感樣癥狀
- 頭暈
- 惡心
- 心悸
當疲勞極度嚴重時，子宮內膜異位癥患者經常會長時間打盹，一旦起立或移動得太快時會感到眩暈。
對生活方式做出一些調整有助于子宮內膜異位癥患者管理自己的疲勞感。
- 改變飲食習慣。有子宮內膜異位癥患者應確保獲得足夠的營養素，并做到蛋白質、碳水化合物和健康脂肪三者平衡。
- 避免加工食品。加工食品含有大量的添加糖，這會導致子宮內膜異位癥患者的血糖水平上上下下。
- 服用膳食補充劑。子宮內膜異位癥患者如果合并貧血，則應該增加鐵攝入量，或者通過在飲食中添加富含鐵的食物或服用鐵補充劑。補充維生素D也有助于改善子宮內膜異位癥患者的疲勞癥狀。
- 鍛煉。進行規律的低強度鍛煉可以使人精力充沛。不愛運動的人常常會變得懶散和沮喪。
- 按時睡覺。堅持按照一定的時間表準時睡覺可以減少白天的疲勞感。
- 得到支持。子宮內膜異位癥會使人感覺到身心俱疲。與朋友談談心，或是通過社交網絡或在線論壇與人交往，可以防止出現孤立感，并獲得有價值的意見和建議。
