管理副作用

根據癌癥部位，頭頸部癌癥的手術，放射和化學療法可能導致頸部，肩部，口腔，喉嚨，眼睛和耳朵的疼痛和功能障礙。治療還可能導致睡眠問題，體重減輕，進食和消化問題，淋巴水腫（手臂嚴重腫脹），疲勞，聽力喪失，眩暈（感覺像房間旋轉），言語問題，神經損傷（周圍神經病），牙齒和牙齦問題，以及甲狀腺問題。與醫療提供者討論這些副作用和任何其他副作用非常重要，以便在可能的情況下對其進行評估和治療。

患有頭頸癌的人經歷焦慮或抑郁并不罕見。應該與醫生討論悲傷或痛苦的感受，醫生可以評估他們是否是臨床抑郁的跡象。臨床抑郁癥可降低生活質量，也使人們無法照顧自己的健康。有許多方法可以治療臨床抑郁癥，包括醫學，咨詢或兩者的結合。

鼓勵健康的行為

該指南建議初級保健醫生與頭頸部癌癥幸存者討論他們的生活習慣，并在必要時就如何進行改變提供建議。頭頸部癌癥診斷后的健康生活方式可以減輕癥狀并改善生活質量，并可能有助于降低某些癌癥的風險。健康行為包括：

●獲得并保持健康的體重。對于超重的人來說，這可能意味著限制高熱量的食物和飲料，并獲得更多的身體活動。

●吃富含蔬菜，水果和全谷物，低飽和脂肪的飲食。有飲食問題或面臨良好營養的任何其他挑戰的幸存者應該咨詢醫生或要求轉介給注冊營養師。

●無論目前的體重如何，在醫生的批準下，每周至少進行150分鐘的體育鍛煉。這應該包括每周至少2天的力量訓練。

●避免煙草。如果您吸煙并想戒煙，請閱讀我們的戒煙指南或致電1-800-227-2345，我們將幫助您入門。研究表明，獲得幫助可以增加成功的機會。

●避免飲酒，包括含酒精的漱口水。

●通過良好護理牙齒和假牙保持口腔健康，并定期去看牙醫。

●協調醫療

當癌癥治療結束時，患者應該向他們的腫瘤科醫生詢問他們可以與他們的初級保健醫生和其他醫生分享的書面后續護理計劃。它應該包括對哪個提供者 - 腫瘤學家，初級保健醫生或其他專家 - 應該負責癌癥相關和其他醫療保健的解釋。

關鍵要點：

新的頭頸部幸存者護理指南針對口腔，舌頭，唇，咽（喉）和喉的癌癥。

治療后，新指南建議幸存者定期進行隨訪測試和體檢，以報告任何新癥狀。

有吸煙史的幸存者應該告訴他們的醫生是否要進行年度肺癌篩查。

患有頭頸癌的人經歷焦慮或抑郁并不罕見。 應該與醫生討論悲傷或痛苦的感覺。

該指南建議初級保健醫生與頭頸部癌癥幸存者討論他們的生活習慣，并在必要時就如何進行改變提供建議。