一項新的研究表明，體重增加一點點會增加心臟衰竭的風險。任何體重增加都可能及時影響心臟功能，改變肌肉結構，并可能導致破壞性后果。

當心臟肌肉變得異常虛弱，無法泵出足夠的血液來為身體提供足夠的氧氣時，就會發生心衰。

根據國家心肺血液研究所(NHLBI)的數據，美國大約有570萬人受到心衰的影響。NHLBI還指出，超重的人有嚴重的心力衰竭風險;超重會對心肌造成過大的壓力。

達拉斯德克薩斯大學西南醫學中心的Ian Neeland博士和他的同事們進行的一項新研究表明，隨著時間的推移，即使體重增加了一點點，也會影響心肌的健康。他們的研究結果發表在《美國心臟協會雜志》上。

體重增加增加風險

該研究由1262名參與者組成，平均年齡44歲。其中57%是女性，44%是黑人，36%是肥胖。根據位于波士頓的NHLBI和哈佛醫學院的研究，這一比例代表了易患心衰或心臟病的人群。

在研究開始的時候，沒有一個參與者經歷過心衰或者其他使他們處于心臟衰竭風險增加的情況。他們的心臟健康狀況被監測了7年。

研究人員分別在基線和研究結束時對參與者的心臟和身體脂肪進行了核磁共振掃描。

研究發現，在隨訪期間體重增加的參與者也更有可能對心肌產生負面影響。

左心室增厚和增大——心衰的一個明顯跡象——更有可能發生在體重增加甚至中等的參與者身上。體重增加5%是有害的。

這些參與者也更有可能有一個較弱的心臟，也就是說，它可能會經歷一定程度的困難，以泵血通過身體。

更重要的是，對于那些體重增加的人，在排除高血壓、糖尿病、吸煙和飲酒等與心臟健康狀況相關的其他因素后，心肌外觀和功能的改變仍然存在。

維持正常體重可以抵消心衰風險

相比之下，在7年隨訪期間減肥的參與者更可能擁有更薄的心肌。

研究人員還指出，研究開始時參與者的體重對結果沒有影響。

但是，對于體重增加對心臟造成的風險有一個直觀的解決辦法:保持體重可以幫助維持心臟肌肉的健康。

伊恩Neeland博士：“任何體重增加都可能導致心臟的有害變化，超出了基線體重的影響范圍，因此預防應該集中在體重減輕上，或者如果無法實現有意義的體重減輕——重點應該放在體重穩定上。”

Neeland博士和他的同事們也承認了這項研究的一些局限性，他們提到了人群樣本的規模很小，并明確指出，并不是所有體重增加的個體都會有心衰的風險。

研究人員補充說，他們的發現將受益于進一步的研究，這些研究集中在使用更積極的體重管理來抵消超重對心臟的影響的一些利與弊上。

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