呼吸急促——也被稱為呼吸困難——是轉移性非小細胞肺癌（NSCLC）常見的一種問題。

雖然很難知道呼吸急促到底有多普遍，但在不久前韓國《延世大學醫學雜志》（Yonsei Medical Journal）上發表的一項研究發現，57%的非小細胞肺癌（NSCLC）患者都會出現這種癥狀。

以下這些小貼士——包括非小細胞肺癌（NSCLC）患者應該和醫生討論的治療方法以及可以自行采取的行為——或許能夠幫助非小細胞肺癌（NSCLC）患者控制呼吸急促癥狀。

1. 如果你還在吸煙，請戒煙

根據美國肺臟協會（American Lung Association）的說法，吸煙會導致或加重呼吸短促癥狀，從而增加非小細胞肺癌（NSCLC）患者肺部和呼吸道感染的風險，直接限制了肺部氧合能力。

如果非小細胞肺癌（NSCLC）患者認為需要戒掉吸煙習慣的話，就跟你的醫生好好談談戒煙計劃。

2. 關注運動與深呼吸

來自加利福尼亞 薩克拉曼多加州大學（UC）Davis綜合癌癥中心的腫瘤學專家及肺癌專家Riess博士說道：“深呼吸和盡可能多地走動有助于保持肺部通氣暢通。”

Riess解釋道，如果肺內無法總是完全充滿空氣的話，那么肺內的充氣小囊腔，即二氧化碳和氧氣在肺和血液之間產生交換的肺泡就可能會發生輕微塌陷，導致肺部感染風險增加。

非小細胞肺癌（NSCLC）患者適當進行溫和的運動也有助于加強在呼吸過程中所用到的肌肉力量。呼吸再訓練技術，比如噘嘴呼吸，可以幫助非小細胞肺癌（NSCLC）患者更有效地讓空氣進出肺部。跟你的醫生談談，關于哪些類型的活動或呼吸技巧是可以使你從中受益的。

3. 優化肺癌治療方案

根據非小細胞肺癌（NSCLC）的確切位置、腫瘤本身的生長情況的不同，可能會干擾呼吸狀況。Riess博士指出，如果非小細胞肺癌（NSCLC）生長在肺部的主支氣管中，就特別可能影響你的呼吸。

Riess博士說道，有時候，非小細胞肺癌（NSCLC）的生長或許表明采用另一種不同的或附加的治療方法是明智的。如果非小細胞肺癌（NSCLC）患者發現自己因為呼吸困難而處于這種境地的話，就應該及時向腫瘤學專家提出這個問題。

非小細胞肺癌（NSCLC）患者還應該和你的醫生一起努力，以確保你知道如何和何時使用——以及如何有效地使用——你所用的計量吸入器，或者任何其他給藥裝置。

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