類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（Rheumatoid arthritis，RA）患者或許可以考慮多增加一些魚(yú)類(lèi)的攝入量；一項(xiàng)新研究表明，經(jīng)常食用魚(yú)類(lèi)可能有助于緩解類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA）的癥狀。

研究人員發(fā)現(xiàn)，與每月吃魚(yú)少于一次的患者相比，每周至少吃兩次魚(yú)能夠使得類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA）的患者，其疾病活動(dòng)顯著減少。

此外，每周多吃一份魚(yú)類(lèi)，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA）的活動(dòng)就會(huì)明顯減少。

該項(xiàng)研究的領(lǐng)導(dǎo)者，來(lái)自馬薩諸塞州波士頓的布列根和婦女醫(yī)院（f the Brigham and Women's Hospital）和哈佛醫(yī)學(xué)院的Sara Tedeschi博士及其同事在《關(guān)節(jié)炎護(hù)理與研究》雜志上報(bào)告了他們的這項(xiàng)新研究成果。

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA）是一種慢性的進(jìn)展性疾病，患者的免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤地攻擊自身關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥、腫脹和疼痛。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA）可以累及任何一個(gè)關(guān)節(jié)，但常見(jiàn)累及腕關(guān)節(jié)和手關(guān)節(jié)。

隨著時(shí)間推移，關(guān)節(jié)炎癥可能會(huì)導(dǎo)致軟骨破壞——軟骨是保護(hù)骨骼末端的結(jié)締組織。這可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形和運(yùn)動(dòng)障礙。

根據(jù)關(guān)節(jié)炎基金會(huì)統(tǒng)計(jì)，在美國(guó)，大約有150萬(wàn)人罹患類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA）。

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA）無(wú)法治愈，但其癥狀可以通過(guò)改變生活方式、藥物治療加以改善，某些類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA）病例，還可以通過(guò)手術(shù)加以治療。有些療法也有助于減緩類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA）的疾病進(jìn)展。

通過(guò)這項(xiàng)新研究，Tedeschi博士及其同事發(fā)現(xiàn)，簡(jiǎn)單地改變一些飲食習(xí)慣能夠幫助患者緩解類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA）癥狀：增加魚(yú)類(lèi)的攝入量。

通過(guò)對(duì)176名類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA）患者的資料進(jìn)行分析之后，研究人員發(fā)現(xiàn)，與那些從不吃魚(yú)或每月吃魚(yú)少于一次者相比，每周吃魚(yú)超過(guò)兩次的類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA）的疾病活動(dòng)程度較低。

此外，研究小組還發(fā)現(xiàn)，每周多吃一次魚(yú)，也有益于減緩類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA）的進(jìn)展。

根據(jù)他們的研究結(jié)果，研究小組建議，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA）患者或許能夠受益于飲食中加入更多的魚(yú)類(lèi)。

Tedeschi博士說(shuō)道：“如果我們的研究成果能夠在其他研究中得到證實(shí)，則表明食用魚(yú)類(lèi)可降低與類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA）活動(dòng)相關(guān)的炎癥反應(yīng)。”