維生素B12廣為人知的功能就是有助于生成血細胞和維持神經細胞健康。維生素B6則對腎上腺功能有益，有助于保持鎮靜以及維持神經系統健康，在代謝過程中也起著關鍵作用。

但是，發表在《臨床腫瘤學雜志》上一項對77,118名參與者的研究表明，這些必需營養素可能也有不好的一面，特別是對于男性而言。

該項研究顯示，長期大劑量補充維生素B6和B12（通常認為能夠促進能量生成及加快代謝）的男性與未服用B族維生素者相比，罹患肺癌的風險增加2-4倍。

每日服用超過20毫克維生素B6或55微克維生素B12，連續10年的男性吸煙者，罹患肺癌的風險是高的。服用此劑量維生素B6的男性吸煙者，罹患肺癌的幾率翻了三倍。與未補充B族維生素者相比，服用維生素B12的男性吸煙者罹患肺癌的幾率翻了四倍。

“我們的數據表明，長時間服用大劑量維生素B6和B12會使男性吸煙者的肺癌發病率有所增加。”哥倫比亞俄亥俄州立大學癌癥控制小組成員、流行病學專家Theodore Brasky博士說道。

在女性人群當中并沒有發現肺癌與B族維生素之間存在關聯。

沒有人確切知道為什么大劑量B族維生素會增加罹患肺癌的風險。“在我認為大量攝入B族維生素不妥之前，我希望能夠看到這些藥物大劑量攝入導致肺癌的一些機制，”來自亞特蘭大的美國癌癥協會首席醫學與科學官員Otis Brawley博士說道。

他表示，維生素B6和B12或許與DNA合成和DNA甲基化等關鍵性反應有關。

“大量攝入維生素B6和B12可能會對DNA甲基化產生不利影響，從而導致異常的DNA甲基化，并導致與肺癌發病和進展相關的基因表達失調，”他這樣解釋道。

Brawley博士說道，“即使在這項研究之前，我也不會建議大劑量服用B族維生素。”他的推薦量是多少呢？“每日服用一次多維維生素是安全的。大劑量未經證實的藥物則是不安全的。”