能夠引起炎癥的食物可能會使強直性脊柱炎(AS)的癥狀變得更糟。這些強直性脊柱炎的禁忌食物包括:
糖
糖和精制食物會導致身體發炎。因此,強直性脊柱炎(AS)患者應減少甜食的攝入量,比如甜點、糖果、糕點、汽水和果汁。
鹽和高鈉食物
2013年,研究人員就已經發現,在動物飲食中加入鹽會使身體產生一種炎癥細胞,這種炎癥細胞與自身免疫性疾病有關,如強直性脊柱炎(AS)。
雖然低鈉飲食無法逆轉強直性脊柱炎(AS),但減少鹽的攝入量肯定有助于管理強直性脊柱炎(AS)。
紅肉
紅肉含有某些化學物質和飽和脂肪酸,會加重炎癥。少吃或不吃紅肉可能有助于減輕強直性脊柱炎(AS)癥狀。
高脂食物
關節炎基金會建議限制攝入可能會導致炎癥的脂肪酸,如飽和脂肪酸和ω-6脂肪酸。含有飽和脂肪酸的食物包括:比薩、紅肉、奶酪和全脂乳制品、加工食品。富含ω-6脂肪酸的食物包括:植物油(玉米油、紅花油、葵花子油、大豆油)、沙拉醬、沙拉醬、糕點、加工食品等。
應避免在含有反式脂肪酸的加工食品。
淀粉
常推薦強直性脊柱炎(AS)患者遵循一種被稱為“倫敦強直性脊柱炎(AS)飲食”的低淀粉飲食模式。該理論認為,某些腸道細菌會誘發強直性脊柱炎(AS),而淀粉為這些細菌提供了養分。已有一些研究發現,低淀粉飲食有助于減輕強直性脊柱炎(AS)癥狀。
倫敦強直性脊柱炎(AS)飲食包括少吃:面包和糕點、水稻、土豆、面食。這種低淀粉飲食建議多吃:水果、蔬菜、堅果和種子、雞蛋、魚、瘦肉、低脂乳制品。
小麥及麩質
含有麩質的谷物包括如小麥、黑麥、大麥;已知會導致一些人發生炎癥反應。
無麩質飲食或許對強直性脊柱炎(AS)患者有益。
酒精
強直性脊柱炎(AS)患者應限制飲酒或完全避免飲酒。已知大量飲酒會影響骨骼健康,并增加骨質疏松的風險。此外,酒精還可能會與藥物發生相互作用,從而抑制營養的吸收。