1.不要覺得尷尬：你要記住，哮喘是一種常見疾病，如果你在約會或做愛時需要用吸入藥物時，或許你的約會對象/性伴侶并不會對此太過介意的。如果你處在一段親密關系中，那么請與你的伴侶充分溝通，這是關鍵，它可以幫助你們對于控制你的哮喘更為自信些，能夠更好地理解對方所需。
 
2.知道自己的觸發因素：如果你很難躲避一些觸發因素，如酒精、不同氣味甚至對乳膠過敏的話，你就應該與你的另一半提前討論一下這個問題，以便作出一些必要調整。
 

3.留意你的哮喘癥狀：如果你發現自己在性交過程中出現這些哮喘癥狀，如咳嗽、氣喘或呼吸急促等，這可能就說明了你的哮喘病情沒有得到很好控制。如果是這樣的話，你應該預約去看醫生了。
 
4.減少哮喘發作的風險：避免在性交過程中出現哮喘癥狀的好方法就是好好地管理你的哮喘病情。有幾種方法可以讓你好好控制哮喘，包括：遵醫囑服藥、按照家庭醫生或哮喘護士的要求檢查吸入藥物、使用書面哮喘治療計劃、定期評估哮喘病情等。
 
4.和別人討論你的病情：不要害怕跟你的家庭醫生或哮喘護士談論哮喘是如何影響你的私人生活、人際關系或性生活的。你也可以打電話跟英國哮喘熱線的護士說說你的困擾。