下面介紹幾種小技巧，或許能夠改善類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（Rheumatoid arthritis，RA）患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)的安全性和舒適性： 始終如一進(jìn)行鍛煉 類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA）患者需要持續(xù)不斷地進(jìn)行鍛煉以獲

• 類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

平時(shí)有鍛煉的類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA）患者可能會(huì)發(fā)現(xiàn)他們比不鍛煉的患者更少出現(xiàn)疼痛。鍛煉可減輕其疼痛癥狀，改善關(guān)節(jié)功能和靈活性，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，并改善類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA）患

• 類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

對(duì)于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（Rheumatoid arthritis，RA）患者來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)對(duì)緩解疼痛和關(guān)節(jié)僵硬非常有益。鍛煉和拉伸在類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA）急性發(fā)作期間特別有用。 下列幾種類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)可以幫助緩

• 類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

醫(yī)生還不完全了解類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（Rheumatoid arthritis，RA）出現(xiàn)晨僵的確切原因。 然而，人體的生物節(jié)律或許與類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA）晨僵有關(guān)。在夜間，身體某些激素分泌增加，這些激素

• 類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

晨僵會(huì)使類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA）感覺(jué)到關(guān)節(jié)活動(dòng)緩慢而困難。有些類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA）患者甚至可能會(huì)連起床都出現(xiàn)困難。這種僵硬通常涉及身體兩側(cè)，并隨著運(yùn)動(dòng)而變得更好些。 類(lèi)風(fēng)濕

• 類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

許多類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（Rheumatoid arthritis，RA）患者早上起床時(shí)都會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬。但是出現(xiàn)晨起僵硬的原因是什么呢，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA）患者又該怎么做才能擺脫它呢？ 類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

• 類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（Rheumatoid arthritis，RA）是一種自身免疫性疾病，它會(huì)引起全身關(guān)節(jié)腫脹和疼痛。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA）可累及脊柱關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)。 當(dāng)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA）患者出現(xiàn)腰背痛，

• 類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（Rheumatoid arthritis，RA）可引起包括脊柱和髖關(guān)節(jié)炎癥及疼痛，患者因此而感到腰背痛和僵硬。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA）還可能與坐骨神經(jīng)痛有關(guān)。 有一些家庭療法有助于治療

• 類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（Rheumatoid arthritis，RA）可引起包括脊柱和髖關(guān)節(jié)炎癥及疼痛，患者因此而感到腰背痛和僵硬。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA）還可能與坐骨神經(jīng)痛有關(guān)。 有一些家庭療法有助于治療

• 類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

為了確診患者是否患有類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（Rheumatoid arthritis，RA），醫(yī)生會(huì)記錄患者的病史并詢(xún)問(wèn)他們的癥狀。如果醫(yī)生懷疑類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（Rheumatoid arthritis，RA）患者存在貧血時(shí)，他們很可能

• 類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎